สารอาหารและโภชนาการของเด็กเล็ก วัย 0 - 5 ปี

เด็กเล็กจำเป็นต้องได้อาหารที่มีคุณค่าและความหลากหลายทางโภชนาการ เพื่อให้สารอาหารครบถ้วนและเพียงพอกับความต้องการ ได้แก่ ข้าว เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม รวมถึงผักผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆปริมาณ

พลังงานและสารอาหารที่ต้องได้รับต่อวัน ของเด็กเล็กวัย 0 - 5 ปี จะมีความต้องการต่อวันอยู่ที่ 512 แคลลอรี่

ในช่วงวัย ไม่เกิน 5 เดือน ไปจนถึง1000 แคลลอรี่ ในวัย 2 ปีขึ้นไป การได้รับพลังงานที่เพียงพอในแต่ละช่วงวัยที่ถูกต้อง จะช่วยให้เด็กเล็กมีพัฒนาการที่สมบูรณ์แข็งแรง

ในช่วง 4 เดือนแรก

จะเป็นช่วงที่เด็กจะได้พลังงานจากนมแม่เป็นหลัก ซึ่งมีสารอาหารที่สมบูรณ์สำหรับเด็กทารก ประกอบด้วย โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุต่างๆ เป็นต้น ปริมาณ 512-634 แคลลอรี่